Higiene Mental
Son las recomendaciones basadas en estudios científicos o en la práctica clínica que pueden llevar a evitar o reducir el riesgo de trastornos psiquiatricos y a mantener la salud mental.  Entre ellas podemos incluir las siguientes :



Es importante aclarar que la ausencia de un trastorno mental no indica necesariamente que se tenga salud mental.